VIKEND OPOLNOMOČENJA

»Glas Svobode, Zvok Namena in Besede Izvora«

z Barbaro Vodnik in Lano Praner z Gospodi

»Vsak človek občasno potrebuje odmik od vsakdanjika; odmik v katerem pozabi na vsakdanje obveznosti in si vzame čas, da si prisluhne, ponovno poveže s svojim notranjim jazom, preveri svojo življenjsko smer in se prepusti, da življenjska in vesoljna energija ponovno preplavi njegovo notranjost.
Zato vabljeni, da se nam pridružite na tovrstnem odmiku, ki bo okrepljen s skupinskim in individualnim osvobajanjem glasu ter podprt z energijo vesolja.«

Kdaj: 29. – 31. 03. 2019 (pričetek zbiranja v petek ob 16 – 16.30-ih, zaključek v nedeljo po kosilu)

Kje: Rabac, Hotel Valamar Sanfior HRVAŠKA

S kom: prof. Barbara Vodnik in Lana Praner z Gospodi

Cena: 422 € vključuje:

  • meditacije, predavanja, delavnice z Barbaro in Lano po programu (avtorsko zaščiten)
  • all inclusive bivanje v hotelu v sobi z razgledom na morje, wellnes storitve (bazen in savne)

Na voljo tudi vegetarijanski / veganski menu za vse tri obroke. Izbiro teh menujev sporočite ob prijavi.

VIKEND PAKET VKLJUČUJE:

  • 2x nočitev v hotelu Hotel & Casa Valamar Sanfior 4**** Rabac v dvoposteljni sobi s pogledom na morje
  • Otrok do 12.let brezplačno
  • Polni penzion v času bivanja (pričetek z večerjo v petek in zaključek s kosilom v nedeljo) ter koriščenje napitkov ( voda, sok, pivo, vino) v času kosila in večerje
  • Koriščenje notranjega bazena, savne (finska, infrardeča), turška kopel, masažne kadi, relax cona, uporaba hotelskega fitness centra
  • Velike kopalne brisače v wellnessu
  • Živa glasba v soboto zvečer
  • Pijača dobrodošlice
  • Celotni program v izvedbi Zavoda Glas v sodelovanju z Lano Praner
  • Parkiranje
  • Wi-fi
  • Bližina plaže z urejeno okolico, primerna za sprehode in kolesarjenje
  • turistična pristojbina
  • Drobna presenečenja

Vikend paket NE vključuje:

  • Bivanje v enoposteljni sobi (doplačilo 15€/na dan)
  • Napitki in prigrizki v Lobby bar-u v hotelu (po ceniku)
  • Napitki in prigrizki v sobi in morebitne sobne postrežbe (po ceniku)
  • Wellness ponudba hotela po ceniku (masaže, lepotni tretmaji, kozmetične storitve…)
  • Izposoje koles in rekvizitov (po ceniku)
  • Nastanitev za hišnega ljubljenčka (20€ na dan)
  • Zdravstveno zavarovanje za Hrvaško
  • Pot v Rabac in nazaj

Prijave in vse takšne in drugačne info: zavod.glas@gmail.com

KAJ POTREBUJEM?

  • PODLOGO (armafleks ali podloga za jogo, sedala), vzglavnik (v kolikor ga potrebujete) tople nogavice
  • LAHKOTNA OBLAČILA (sedenje na tleh, občutek svobode v telesu za boljšo pretočnost)
  • ŠPORTNA OBLAČILA (za raziskovanje in uživanje narave)
  • TOPLA OBLAČILA (vetrovke, za delo zunaj – v primeru lepega vremena), kopalke za tiste »morja željne pogumneže«
  • ZVEZEK in PISALO
  • OBIIIIIILO VEDRINE IN DOBRE VOLJE

POT V RABAC (več možnosti)

1. Opcija je, ki vam kaže 3ure in 40 min in vas pelje skozi Črni Kal- Gračišče- mejni prehod Sočerga – Buzet – Lupoglav – Labin – Rabac. Čas se podaljša, ker vas skozi Lupoglav in do križišča za Labin pelje malo po odročni in ozki cesti.

2. Opcija je pot do Postojne – Pivke – Ilirske Bistrice – mejni prehod Jelšane- Rijeke (izvoz za Opatijo) – Opatija – Lovran – Mošenička Draga – Labin – Rabac

Čas vožnje je tako kot piše, pot je simpatična in nezahtevna! Imate pogled na morje in otoke Cres, Lošinj.

Ko pridete čez mejni prehod Jelšane, je po kilometru cestninska postaja in je plačilo cca 2 eur do Rijeke.
Bodite pozorni na izvoz Opatija ali Matulje.

V kolikor boste imeli težave smo vam na voljo!

Glas ima izjemno sposobnost prodiranja v fizični in duhovni prostor, je naš najbolj ustvarjalen in muzikalen inštrument. »Ko pojemo, darujemo zahvale. In ko darujemo zahvale, se dogajajo čudeži …«

Meditativno sproščanje z zvokom in glasom nam ljubeče prinaša poglobljeno sprostitev uma in telesa pa tudi notranjo izkušnjo srečanja s samim seboj. Med igranjem na različna zvočila in glasbila se zvok razširi po celotnem prostoru in nežno prodre tudi v naše (materialno) telo.

Zvok je most med energijskim in materialnim svetom, prav tako tudi govorjena ali peta beseda, ki je najmočnejša vibracijska manifestacija.

Znanstveno je dokazano, da s pomočjo glasu lahko izboljšamo psihofizično stanje svojega telesa. Zato je potrebno poudariti, da pri uporabi glasu kot pripomočku za »samoozdravitev« ni pomembno, če imamo posluh. Gre za našo lastno vibracijo, ki sproži učinek samozdravljenja. To je TVOJA VIBRACIJA, tvoj Izvorni Zvok. Ko nekaj zapoješ, zabrundaš, zamrmraš, se aktivira v telesu »praspomin«.

Že stara ljudstva so uporabljala Zvok in Glas za zdravljenje, podprto z inštrumenti, s plesi, z rituali. Tudi vsi njihovi rituali so bili spremljani s petjem oziroma zvokom, ker so verjeli, da je zvok energija, ki nas povezuje z Izvorom. Zvok je zelo močno sredstvo za prodiranje skozi še tako zaklenjena vrata srca, odstiranje emocionalnih ran, stisk, strahov. Z vibracijo odpira nezavedno, potlačene spomine in spremljajoča čustva, dogodke, ki so vplivali na naše čustvovanje ipd.

Prav zaradi izredne moči, ki jo ima zvok na globoko umiritev uma in sprostitev telesa, je zvočna nega vse bolj cenjena. Bolj redno in kontinuirano, kot izvajamo t. i. zvočno higieno, bolj optimistični, ustvarjalni in pretočni, fizično in emocionalno, postajamo.

Iskreno petje, ki je v osnovi zgolj poudarjeno čustveno izražanje, nosi v sebi še posebno neposreden, intimen in nadčuten naboj, kar pa postavlja človeški Glas visoko nad druge melodične instrumente.

S tega vidika je samozavedanje in odgovornost za nego in razvijanje glasu izjemnega pomena.

Dokler glas odmeva v nas, zaustavljena energija ponovno teče in vzbuja moč za samo ozdravitev. Dihanje, ki je osnova vsakega oblikovanja glasu, se na ta način oživlja in harmonizira, kar vpliva na uravnoteženje celotnega organizma.

OKVIRNI URNIK

(pridržujemo si pravico do spremembe)

PETEK 29.03.2019
17.00 PRIČETEK S PIJAČO DOBRODOŠLICE, V MALI DVORANI »CASA« HOTELSKEGA DELA – terasa
17.30-18.30 KRAJŠA HARMONIZACIJA IN PREDSTAVITEV DELAVNICE RABAC, POMLAD 2019 in izvajalcev
19.00 VEČERJA V HOTELU (mize rezervirane na ZAVOD GLAS)
20.30-22.00 PROGRAM in počitek

SOBOTA 30.03.2019
8.00 ZAJTRK
9.00-10.30 DOPOLDANSKO DELO
10.30-11.00 PAVZA
11.00-12.30 DOPOLDANSKO DELO
13.00 KOSILO in počitek
15.00-16.15 POPOLDANSKO DELO
16.15-16.30 PAVZA
16.30-18.45 POPOLDANSKO DELO
19.00- 19.45 SKUPINSKA MEDITACIJA IN ZVOČNO POPOTOVANJE
20.00 VEČERJA in prost večer po želji in lastni izbiri

NEDELJA 31.03.2019
8.00 ZAJTRK
9.00-9.45 SKUPINSKA MEDITACIJA IN ZVOČNO POPOTOVANJE
10.30-12.00 DOPOLDANSKO DELO
12.00-12.15 PAVZA
12.15-13.00 SKLEP IN ZAKLJUČEK
13.00 KOSILO
PO KOSILU SKUPINSKO FOTOGRAFIRANJE